سلطة الخيار بالزبادي (الطريقة السودانية) جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 حبة كبيرة خيار او حبة واحدة متوسطة من العجور 
-  1 حبة متوسطة جزر 
-  2 كوب زبادي 
-  فصين توم 
-  ملعقة مايونيز 
-  0.5 ملعقة صغيرة حلبة 
-  0.5 ملعقة صغيرة كمون اسود (الحبة السوداء او حبة البركة) 
-   ملح. فلفل 
-  ملعقتين خل ابيض 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    تبشر الخضروات بقشورها لزيادة القيمة الغذائية
                                                                    
- 
                                    2   
                                    يضاف اليها المايونيز والزبادي.
                                                                    
- 
                                    3   
                                    تضاف اليها البهارات والملح والتوم المهروس. والخل
                                                                    
- 
                                    4   
                                    تكسر حبات الحلبة والكمون قليلا اما اليا او يدويا وتضاف للخليط
                                                                    
- 
                                    5   
                                    توضع في الثلاجة نصف ساعة لتجانس الطعم والنكهات وتقدم
                                                                    
- 
                                    6   
                                    بالهنا